篮球比赛中的防守3秒（探索规则解读与战术应用）
篮球比赛中的防守3秒是指防守球员在禁区内连续停留超过3秒，会被判罚违例。了解这一规则的解读以及战术应用，对于球队的防守体系和个人技术水平的提高都至关重要。
文章目录：
1.什么是防守3秒？...
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