小班排球扣球动作要领教案(培养幼儿动作协调与专注力,提高身体协调能力)

排球是一项既能锻炼身体又能培养团队合作精神的运动。在幼儿阶段,培养幼儿对排球的兴趣和了解是非常重要的。本教案旨在通过教授排球扣球的动作要领,帮助幼儿发展身体协调能力,提高专注力,并为他们未来参与团队运动打下基础。

一、正确站姿:保持双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,保持身体平衡和稳定。

二、手臂动作:将手臂伸直,肘部微微弯曲,保持肩膀与耳朵平行。

三、目视目标:通过将目光集中在目标上,帮助幼儿更准确地击球。

四、动作配合:将上半身向后仰,在自然放松的状态下迅速向前倾斜,以增加击球的力量。

五、身体协调:通过整个身体的动作配合,将力量传递到手臂和球上,实现有效的击球。

六、手腕动作:在击球的瞬间,通过扭动手腕,让球以旋转的方式飞向目标。

七、调整击球点:根据不同的球路和目标位置,调整自己的击球点,使击球更准确。

八、重心转移:在进行扣球动作时,注意将重心从后脚转移到前脚,以增加击球力量和稳定性。

九、击球力度:根据不同的场景和目标,调整自己的击球力度,使球以合适的速度飞向目标。

十、身体平衡:在进行扣球动作时,保持身体平衡是非常重要的,这可以通过保持正确站姿和重心转移来实现。

十一、提高专注力:通过不断练习排球扣球动作,帮助幼儿提高专注力和注意力的稳定性。

十二、角度掌握:通过调整击球点和手腕动作,掌握击球的角度,使球能够准确地飞向目标区域。

十三、团队合作:在进行排球扣球训练时,鼓励幼儿与队友合作,共同完成任务,培养团队合作精神。

十四、反馈与调整:在训练过程中,教练应及时给予幼儿反馈,帮助他们发现问题并进行调整。

十五、通过持续的排球扣球训练,幼儿将逐渐掌握正确的动作要领,提高身体协调能力和专注力,为他们未来参与团队运动打下坚实的基础。

通过本教案的实施,幼儿能够学会正确的排球扣球动作要领,培养身体协调能力和专注力,并为他们未来参与团队运动打下基础。同时,通过团队合作和反馈调整的环节,培养幼儿的团队合作精神和自我调整能力。这些技能和素质的培养将对幼儿的全面发展起到积极的促进作用。

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