在篮球比赛中，突破防守是一项非常重要的技巧。通过有效的突破，球员能够打破对手的防线，创造得分机会。本文将为大家介绍一些以速度和灵活性为基础的篮球突破防守小技巧。
一、摆脱对手的侧身防守
当对手以侧身方式防守时，我们可以利用横向移动，快速加速并迅速变向。这样能够抓住对手的失位，使其难以迅速调整姿势。
二、利用变速突破
在突破时，球员可以通过变速技巧来迷惑防守者。先放慢速度，制造出假象，然后突然加速，给予对手致命一击。
三、运用干扰技巧
干扰技巧包括使用假动作、虚晃等手段来迷惑对手。通过制造出错觉，我们能够获得突破的机会。
四、利用胯下运球
胯下运球是一项非常常见的突破技巧，通过将球从一侧腿的内侧运到另一侧腿的内侧，可以帮助球员迅速突破对手。
五、利用变向运球
变向运球是突破中常用的技巧之一。通过迅速改变运球方向，球员能够迷惑对手的步伐，创造出突破的空间。
六、运用突破步伐
突破步伐包括单脚踩地突破和过度迈步等技巧。通过合理运用这些步伐，可以使对手难以预判自己的突破方向。
七、利用挡拆战术
挡拆战术是突破中常用的配合技巧之一。通过与队友的配合，球员可以借助挡拆制造出更好的突破机会。
八、利用身体碰撞
身体碰撞是一种非常有效的突破技巧。通过利用身体优势，球员能够撞开对手，创造出突破的空间。
九、利用反抽动作
反抽动作是突破中常用的技巧之一。通过快速后退一步，然后再迅速冲刺，可以帮助球员摆脱对手的防守。
十、快速反应突破
在比赛中，反应速度非常重要。通过快速反应，球员可以迅速抓住对手的失位，创造出突破的机会。
十一、利用背身技巧
背身技巧是一种可以有效突破对手的技巧。通过背对篮筐，并运用变向、转身等动作，球员能够制造出突破的机会。
十二、利用变高技巧
变高技巧是一种常用的突破技巧。通过变高跳跃，球员可以越过对手，实现突破得分。
十三、利用篮下步伐
篮下步伐是一种常用的突破技巧。通过灵活运用前后脚的步伐，球员能够脱离对手的防守，实现突破得分。
十四、利用投篮假动作
投篮假动作是突破中常用的技巧之一。通过假装要投篮，可以迷惑对手，为自己创造突破的机会。
十五、
通过学习和运用上述突破防守小技巧，我们可以提高自己的突破能力，并在比赛中更好地打破对手的防线，创造出得分机会。在实践中不断磨练和提高这些技巧，相信你的突破能力将会有质的提升。
