打篮球中如何防守比自己跳得高的对手（掌握技巧，赢得优势） lee007 2025-04-28 20:30:02 153 0 在打篮球时，遇到比自己跳得高的对手是一种常见的挑战。本文将介绍一些技巧和策略，帮助你在防守时赢得优势。 一：保持合理的身体姿势 保持合理的身体姿势是防守比自己跳得高的对手的关键。弯曲膝盖，保持身体...
