掌握排球下手半握拳的正确动作要领（打造稳定准确的发球基础技巧） lee007 2025-05-19 11:10:56 191 0 作为排球发球的基础动作之一，下手半握拳的正确姿势对于发球的稳定性和准确性至关重要。本文将从15个方面详细介绍下手半握拳的要领和技巧，帮助排球爱好者掌握正确的发球姿势。 一、双脚站立平衡稳定 保持双...
