篮球技巧之曲腿防守（掌握曲腿防守，提升篮球防守能力） lee007 2025-05-22 17:32:45 133 0 曲腿防守是篮球比赛中一项重要的技巧，通过合理的曲腿姿势可以有效地提升防守能力。本文将介绍曲腿防守的基本动作，以及如何利用曲腿防守进行有效的盯人防守和拦截。 保持低位 为了更好地抵挡对手进攻，曲腿防...
